Frauengesundheit weiterdenken. Gemeinsam.
Ich bin Barbara Hoesmann. Ich verbinde Ernährungswissenschaft, Zykluswissen und einen klaren Blick auf den Alltag von Frauen.
Für Praxen, Redaktionen und Unternehmen entwickle ich Zusammenarbeit, Inhalte und Formate, die Frauen dort erreichen, wo medizinisches Wissen im täglichen Leben ankommen soll.
Wo wir zusammenarbeiten können.
Eine Patientin braucht Unterstützung zwischen den Terminen. Eine Redaktion sucht eine verständliche Stimme. Ein Team möchte im Arbeitsalltag besser essen. Für alle drei Situationen gibt es einen eigenen Weg.
Praxen & Kinderwunschzentren
Ernährung und Alltag als ergänzender Raum neben der medizinischen Behandlung.
Mehr zur Kooperation ↗Redaktionen & Veranstaltungen
Fachartikel und Vorträge über Hormone, Zyklus und Frauengesundheit.
Mehr zu Texten & Vorträgen ↗Unternehmen & Teams
Meal Prep und Ernährung im Arbeitsalltag als praktisches Gesundheitsangebot.
Mehr zu Teamformaten ↗Mehr Begleitung zwischen den Terminen.
Gerade bei Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden oder Veränderungen in der Lebensmitte entstehen Fragen, für die im Praxisalltag oft wenig Zeit bleibt.
Hier kann mein Coaching ergänzen: Ich arbeite mit Frauen an Ernährung, Routinen und den Hürden, die im Alltag zwischen guter Empfehlung und tatsächlicher Umsetzung stehen. Vorliegende Befunde und gezielt erhobene Werte können dabei Gesprächsgrundlage sein.
Die medizinische Diagnostik, Befundbewertung und Behandlung liegen weiterhin bei den behandelnden Fachpersonen. Wie eine Empfehlung oder Zusammenarbeit sinnvoll aussieht, klären wir gemeinsam vorab. Patientinnen entscheiden selbst, ob sie das ergänzende Angebot nutzen möchten.
Wissen, das sich lesen und weitererzählen lässt.
Ich schreibe über Frauengesundheit, Hormone und Ernährung so, dass Fachlichkeit erhalten bleibt und Leserinnen trotzdem mitkommen.
Ich verfasse bereits Beiträge für ein Magazin mit komplementärmedizinischem Fokus. In Hamburg habe ich außerdem Vorträge zur Zusammenarbeit mit gynäkologischen Praxen im Kinderwunschbereich gehalten.
Für Magazine, Fachmedien, Podcasts und Veranstaltungen sind Gastbeiträge, Interviews und Vorträge möglich – zum Beispiel über Zyklusbeschwerden, Perimenopause oder die Frage, wie Ernährungsempfehlungen im Alltag wirklich umsetzbar werden.
Thema oder Redaktionsanfrage senden ↗
Gutes Mittagessen braucht keine Kantine.
In vielen Betrieben bringen Mitarbeitende ihr Essen selbst mit. Vor Ort gibt es vielleicht eine Mikrowelle, aber wenig Zeit oder Möglichkeiten, sich eine ausgewogene Mahlzeit zuzubereiten.
Was mittags gegessen wird, entscheidet sich deshalb oft schon zu Hause. Wer zwischen Terminen erst überlegen muss, was er mitnimmt, greift schnell zur Notlösung oder lässt das Mittagessen ausfallen. Das kann Energie und Konzentration im Laufe des Arbeitstags beeinträchtigen.
In meinen Meal-Prep-Kursen lernen Mitarbeitende, nahrhafte Mahlzeiten mit überschaubarem Aufwand für die Arbeitswoche vorzubereiten und mitzunehmen. Wir arbeiten mit Rezepten und Komponenten, die zu ihren Pausen, ihrer Küchenausstattung und ihrem Alltag passen.
Sie können den Kurs als gemeinsames Format im Unternehmen anbieten, wenn Räumlichkeiten vorhanden sind. Ebenso möglich ist ein Format, das Mitarbeitende individuell zu Hause nutzen. So schaffen Sie einen konkreten Benefit, von dem Ihre Mitarbeitenden auch dann etwas haben, wenn es im Betrieb keine Kantine gibt.
Meal-Prep-Angebot für mein Team anfragen ↗
Sie haben ein Thema im Kopf? Lassen Sie uns darüber sprechen.
Ich habe Ernährungswissenschaften studiert und mich im Bereich Hormon- und Frauengesundheit fort- und weitergebildet. Schreiben Sie mir kurz, wen Sie erreichen möchten und was Sie sich vorstellen. Ich melde mich mit einem Vorschlag für den nächsten Schritt.
E-Mail an Barbara schreiben ↗Für Praxen, Redaktionen, Veranstalter und Unternehmen · info@barbarahoesmann.com